01/02.06.2024 Niedersächsische und Bremer Landesmeisterschaften sowie Norddeutsche Meisterschaften
im Mehrkampf in Papenburg

Justus Suhr wird Vizemeister und schafft DM Norm im Zehnkampf
Da hat vieles gepasst am Wochenende bei den Mehrkampfmeisterschaften für die beiden
Zehnkämpfer Justus Suhr (U18) und Florian Tschense (U20).
Samstag war es sehr warm überwiegend windstill – gute äußere Bedingungen – da wollten
die Beiden mit guten Leistungen nicht geizen.
Für Justus begann der Zehnkampf mit dem Hochsprung. Er brauchte einige Sprünge um in
den Wettkampf zu finden. Mit 1,72m blieb er 2cm unter seiner Bestleistung – ein gelungener
Start. Über 100m stellte Justus eine neue persönliche Bestleistung (p. B.) auf. Die Uhr blieb
bei 11,84sec. stehen – obwohl er etwas fest wurde, weil er unbedingt die vor ihm liegenden
Läufer noch erreichen wollte. Im folgenden Weitsprung kam Justus mit 5,89m nicht ganz an
die erhofften 6m ran – bisher sprang er in dieser Saison regelmäßig über 6m – es fehlte
etwas na Höhe bei den Sprüngen. Im Kugelstoßen wuchtete er die 5kg Kugel auf gute
12,54m. Im abschließenden 400m Lauf gelang ihm in 54,48sec eine neue p. B. und die
schnellste Zeit aller U18 Läufer. Den ersten Tag beendet er mit 3067 Pkt und wurde
Vizemeister in der Landes- und Norddt. Wertung.
Für die DM Quali – sie liegt bei 5800 Pkt – voll auf Kurs.
Sonntag war es erheblich kühler als am Vortag – aber es blieb trocken.
Der Zweite Tag begann für Justus mit dem Stabhochsprung. Seine Einstiegshöhe lag bei
3,30m. In 10cm Schritten ging es dann weiter. So sammelte er wichtige Punkte mit
übersprungenen 3,80m (Bestleistung 3,83m).
Das anschließende Diskuswerfen war für ihn ein absoluter Höhepunkt. Nachdem er die
ersten zwei Versuche knapp unter 40m geworfen hatte, gelang ihm im dritten Versuch mit
41,65m eine neue p. B. Kein anderer Athlet der U18 warf an diesem Tag weiter.
Das beflügelte auch für den anstehenden 110mHürdenlauf.Obwohl er nicht optimal an die
erste Hürde gekommen ist – lief er ein starkes Rennen – und mit 16,11sec blieb er nur
1/100sec. über seiner Bestleistung. Im Speerwurf kam ein kleiner Einbruch – irgendwann
musste dieser ja kommen – aber die 35,03m waren noch zu verschmerzen.
Jetzt ging das große Rechnen los. Justus brauchte noch 400 Pkt. zur Quali – d. h. über die
1500m musste er unter 5:29min bleiben. Eine lösbare Aufgabe. Die Marschtabelle war auf
eine Zeit um die 5min aufgestellt. Und so ging er offensiv das Rennen auch an. Nach 100m
war plötzlich ein Schnürsenkel offen – was so alles passiert in der Hektik – zum Glück ohne
Auswirkungen. Die anderen Läufer unterstützten ihn – so gut sie konnten – und in
5:03,33min – neue p. B. – sicherte er sich das DM Ticket – mit 5959 Pkt.
Vizemeister Zehnkampf auf Landes und Norddeutscher Ebene.
Ein toller Erfolg.
Nicht zu schlagen war erwartungsgemäß Benjamin Heideman (SV Werder Bremen).
Justus Konnte den Abstand gegenüber dem Vorjahr erheblich verkürzen. Im vergangenem
Jahr war der Abstand noch 750 Punkte – an diesem Wochenende waren es nur noch 289
Pk.
Für Florian war es wichtig einen kompletten Zehnkampf zu absolvieren – verletzungsfrei
durchkommen. Das gelang ihm.
Florian startete über die 100m in guten 12,29sec in den Zehnkampf. Es folgte einen neue p.
B. im Weisprung mit 5,67m. Auch mit der Kugel konnte er mit 11,89m eine neue p. B.
erzielen. Im Hochsprung musste er sich mit 1,56m zufriedengeben. Über die 400m lief er
dann wieder eine neue p. B. in 56,90sec.
So beendete er den ersten Tag mit 2670 Pkt und Platz sechs.

Der zweite Tag begann mit einer neuen p. B. über die 110mHürden – in 17,26sec.
Das Diskuswerfen – eigentlich eine Stärke von ihm – klappte diesmal überhaupt nicht. Er
kam mit dem Ring gar nicht zu recht. Nach zwei ungültigen Versuchen und einem Versuch
mit 24,44m – hat ihm das richtig Punkte gekostet.
Den Stabhochsprung ist er mit verkürztem Anlauf angegangen, nach dem es zuletzt einen
„Saltonullo“ (drei ungültige Versuche).Bei 2,90m ging es aber nicht höher an diesem Tag.
Der Speerwurf war wieder gut – mit 43,89m blieb er einen halben Meter unter p. B.
Im abschließenden 1500m Lauf kämpfte Flo und kam in 5:14,35min ins Ziel .
Flo belohnte sich mit 4935 Pkt. und Bronze bei der Landes – und Norddt. Wertung.
Justus und Florian waren natürlich völlig fertig, haben alles aus sich rausgeholt, einen tollen
Zehnkampf absolviert. Glückwunsch an beide Athleten.